Queste meditazioni registrate sono contenute nel libro Dai miei dolori ho imparato la gioia.

Meditazione 1

Io sono le mie radici

Questa meditazione è utile per ritrovare il proprio equilibrio e sentire la connessione delle nostre energie con Madre Terra, prima di iniziare la giornata o in qualsiasi momento cerchiamo stabilità o avvertiamo la necessità di ritrovare il nostro centro.

Meditazione 1 - Io sono le mie radici
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Meditazione 2

Il dono interiore

Appuntate qualsiasi cosa percepirete o visualizzete durante questa meditazione, che sia anche solo un colore, o una sensazione.

È utile prendere nota dell’esperienza della nostra meditazione, perché spesso solo il tempo ci aiuta a dare un significato a ciò che subito non comprendiamo in tutta la sua interezza.

Meditazione 2 - Il dono interiore
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Meditazione 3

La mia bacchetta magica

Questa meditazione serve a ricordarci che non abbiamo bisogno di dipendere da situazioni e soluzioni esterne, perché l’unica bacchetta magica che davvero funziona è quella che si trova dentro di noi.

Quando recuperiamo il nostro potere personale, non abbiamo bisogno di cercare facili espedienti che ci illudano di cancellare con un colpo di spugna i nostri problemi. 

Meditazione 3 - La mia bacchetta magica
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