Queste meditazioni registrate sono contenute nel libro Dai miei dolori ho imparato la gioia.
Meditazione 1
Io sono le mie radici
Questa meditazione è utile per ritrovare il proprio equilibrio e sentire la connessione delle nostre energie con Madre Terra, prima di iniziare la giornata o in qualsiasi momento cerchiamo stabilità o avvertiamo la necessità di ritrovare il nostro centro.
Meditazione 2
Il dono interiore
Appuntate qualsiasi cosa percepirete o visualizzete durante questa meditazione, che sia anche solo un colore, o una sensazione.
È utile prendere nota dell’esperienza della nostra meditazione, perché spesso solo il tempo ci aiuta a dare un significato a ciò che subito non comprendiamo in tutta la sua interezza.
Meditazione 3
La mia bacchetta magica
Questa meditazione serve a ricordarci che non abbiamo bisogno di dipendere da situazioni e soluzioni esterne, perché l’unica bacchetta magica che davvero funziona è quella che si trova dentro di noi.
Quando recuperiamo il nostro potere personale, non abbiamo bisogno di cercare facili espedienti che ci illudano di cancellare con un colpo di spugna i nostri problemi.